午节是我国传统的节日,正值夏季，天气炎热，人体抵抗力相对较弱，很容易感冒，在端午节期间感冒了，吃什么可以好得快呢？下面内容是一些建议，希望能对大家有所帮助??。
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?绿茶：绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，可以帮助缓解感冒症状，绿茶中的抗氧化物质还能增强人体免疫力。
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?苹果：苹果富含维生素和矿物质，具有生津止渴、润肺止咳的影响，在端午节期间，适量食用苹果有助于缓解感冒。
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?草莓：草莓含有丰富的维生素C，具有抗病毒、增强免疫力的影响，在端午节期间，适量食用草莓可以帮助身体恢复。
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?橙子：橙子富含维生素C和维生素P，可以增强血管壁的弹性，进步免疫力，橙子还具有润肺止咳、生津止渴的功效。
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?牛奶：牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养素，有助于增强人体免疫力，在端午节期间，适量饮用牛奶可以帮助身体恢复。
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?番茄炖牛腩：番茄炖牛腩是一道营养丰富的家常菜，具有补中益气、润肺止咳的功效，在端午节期间，适量食用番茄炖牛腩有助于缓解感冒。
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?红枣枸杞茶：红枣枸杞茶具有补血养颜、增强免疫力的影响，在端午节期间，适量饮用红枣枸杞茶可以帮助身体恢复。
端午节期间感冒了,可以通过食用以上食物来缓解症状，除了饮食调理，还要保持良好的作息，适当锻炼，进步自身免疫力，祝大家端午节高兴，身体健壮！????
