午节，是我国传统的节日其中一个，不仅有着丰富的文化内涵，还有着独特的习俗，端午要晒什么草药泡水喝，成为了许多人关注的焦点。??
午节前后，气温逐渐升高，湿气较重，人体容易出现感冒、发烧等症状，而草药泡水喝，正是我国传统医学中一种简单有效的养生技巧。??
午要晒什么草药泡水喝呢？下面内容几种草药,都是不错的选择：
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叶：艾叶具有祛湿、散寒、止血等功效，被誉为“百草之王”，在端午节期间，将艾叶晒干后泡水喝，可以有效预防感冒、发烧等疾病。??
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衣草：薰衣草具有镇静、安神、抗抑郁等影响，将薰衣草晒干后泡水喝，有助于改善睡眠质量，缓解压力。??
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荷：薄荷具有清热解毒、疏散风热、止痒等功效，在端午节期间，用薄荷泡水喝，可以缓解感冒、咽喉肿痛等症状。??
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花：桂花具有祛寒、暖胃、安神等影响，将桂花晒干后泡水喝，不仅可以驱寒暖胃，还能改善睡眠。??
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花：菊花具有清热解毒、明目降压等功效，在端午节期间，用菊花泡水喝，有助于清热解毒、缓解眼疲劳。??
泡草药水喝的经过中,也要注意下面内容几点：
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药泡水喝并非万能，如有身体不适，应及时就医。??
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药泡水喝时，要选用新鲜、干燥的草药，避免使用发霉、变质的产品。??
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药泡水喝时，可根据个人口味适量添加蜂蜜、红枣等食材，以增加口感。??
午节，让我们一起晒草药泡水喝，感受传统节日的魅力吧！??
