午节是我国传统的节日其中一个，每年农历五月初五，大众都会庆祝这个节日，在这个节日里，有很多习俗和活动，其中其中一个就是“端午去风火”，端午去风火是什么意思呢？??
们来了解一下“风火”的含义，在中医学说中，风火是人体内的一种病理情形，表现为身体出现发热、头痛、咳嗽等症状，而“去风火”则是指通过各种技巧，如饮食、药物等，来消除体内的风火,以达到预防和治疗疾病的目的。
什么要在端午节进行“去风火”的活动呢？??
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午节正值夏季，气温较高，人体容易出汗，导致体内湿气较重，湿气与风火相生，容易引发各种疾病，在端午节进行“去风火”的活动，有助于排除体内湿气,预防疾病。
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午节期间，大众会吃粽子、赛龙舟等活动，这些活动都需要消耗大量的体力，在端午节进行“去风火”的活动，有助于补充体力,恢复元气。
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午节是纪念屈原的节日，屈原小编认为‘离骚’里面提到：“疾风知劲草，板荡识诚臣。”这句话表达了在逆境中，只有经过考验，才能看出一个人的质量，在端午节进行“去风火”的活动,也是对个人质量的考验。
何进行“端午去风火”的活动呢？??
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食方面：可以多吃一些具有清热解毒、去湿除热的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等。
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物方面：可以服用一些具有清热解毒、去湿除热的药物，如板蓝根、金银花等。
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健方面：可以进行适当的运动，如散步、慢跑等,以促进身体的新陈代谢。
午去风火是一种具有深厚文化底蕴的习俗，它提醒我们在日常生活中要注意身体健壮，预防疾病，在这个节日里，让我们一起传承和发扬这一优良传统吧！??
