水果和萝卜可以一起吃吗？
萝卜不可以和含类黄酮物质的水果一起吃,如橘子,苹果,葡萄.
近年来科学家发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的几许与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸等，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的影响，从而诱发或导致甲状腺肿。
吃完白萝卜多久可以吃橘子
吃完白萝卜多久可以吃橘子？
有些人认为，橘子不能和萝卜一起吃，由于萝卜在人体会产生抗甲状腺物质——硫氰酸，而橘子中的类黄酮物质会转化成另一种物质，加强硫氰酸对甲状腺的抑制影响，从而诱发或导致甲状腺肿。
确实有报告称，十字花科（如卷心菜、萝卜、西兰花）的硫苷（异硫氰酸盐）会阻碍膳食中碘的吸收和利用，有一定的致甲状腺肿影响。
但如果我们正常摄入加碘盐，并且有机会吃各种海产品，其实并不缺碘，因此，无需过分担心因吃了萝卜，或橘子萝卜同吃引起甲状腺肿的难题。
如果你不放心，一般建议两小时后再吃。
一切正常状况下，身心健壮没有一切病历，一般吃了箩卜两个小时后，是能够服用橘子的，由于这时箩卜在人体内早已新陈代谢进行，营养元素消化吸收完成了，再服用橘子并不会对人体导致影响
一次性吃太多橘子可能使皮肤变黄
橘子中富含β-胡萝卜素，含量约为490微克/100克。常见水果，如芒果、木瓜、橙子、柿子等，也含有比较多的β-胡萝卜素。
有少数人在短时刻内吃太多橘子，皮肤变成了黄色。这是由于大量胡萝卜素不能充分迅速在小肠粘膜细胞中转化为维生素A。
由于摄入的胡萝卜素只有1/6发挥维生素A的影响，因此，大量摄入胡萝卜素不会导致维生素A过量，却会使血中胡萝卜素水平增高，发生“胡萝卜血症”，导致黄色素沉着在皮肤内和皮下组织内，表现为皮肤黄染，以鼻尖、鼻唇皱襞、前额、手掌和足底部位明显。
如果停止大量吃这类富含胡萝卜素的食物，症状在2-6周内会消退，一般没有生活危险。
橘子不可以和什么一起吃
丝瓜
橘子是一种维他命C成分持续上升的新鲜水果，而丝瓜中带有一定量的维他命C溶解酶，若二者儿一起服用过多会减少橘子的营养成分。
大闸蟹
大闸蟹中带有丰富多彩的蛋白，而橘子中的果酸等柠檬酸成分持续上升，若二者一起服用过多，会使蛋白和酸性物质产生反映，直接生吃不容易消化吸收的沉淀，影响胃肠身心健壮。
牛乳
牛乳是一种高蛋白食物的健壮饮品，若和橘子中的酸性物质一起服用过多，不但会使蛋白质水解，还会继续出现腹胀、腹痛等胃不适症状。
治疗药物
橘子在服食治疗药物时是不适合服用的，例如：维生素B12、磺胺类药物，会减少治疗药物的药力。
吃完白萝卜最好建议，可以相隔一两个小时之后再吃橘子，这样才更有利于营养的有效吸收，对肠胃健壮有好处。
橘子在日常生活中，不仅美味爽口，而且橘子具有丰富的营养价格。每天可以吃一个橘子补充维生素C。
吃橘子的好处
1、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。
将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
2、陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，
功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。
吃橘子的注意事项
1、橘子不能多吃
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，
体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
2、肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
3、橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，
不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。
桔子和萝卜同吃怎么办 吃萝卜多久才能吃桔子
桔 子是一种味道酸甜的水果，一般不建议和萝卜一起食用，而中午午餐吃了萝卜后，吃了点桔子，那么桔子和萝卜同吃怎么办？吃萝卜多久才能吃桔子？
桔子 萝卜
1 桔子和萝卜同吃怎么办
开头来说桔子和萝卜是不能同食的，这是由于萝卜进入人体后会产生一种硫酸铵物质，在体内会代谢产生抗甲状腺物质—硫酸氨，若此时食用桔子的话，桔子中含有的类黄酮物质会在肠道被分解，从而加快对甲状腺的抑制影响，对甲状腺不利。
若是桔子和萝卜同食食用量少，身体并没有任何不适症状，一般没有很大难题，可以饮用一些温开水、适当运动等帮助消化，若食用两者后，身体有明显的腹痛、恶心等不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行检查，以免影响自身健壮。
2 吃萝卜多久才能吃桔子
一般建议两小时后。
正常情况下，身体健壮没有任何病史，一般吃完萝卜两个小时后，是可以食用桔子的，由于此时萝卜在人体内已经代谢完成，营养物质吸收完成了，再食用桔子并不会对身体造成影响，然而关键点在于，若是肠胃消化不良，比如：便秘，或者胃部患有疾病的人群，可适当的延长时刻，具体根据自身情况来看。
3 桔子不能和什么一起吃
黄瓜
桔子是一种维生素C含量居高的水果，而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，若两者儿一起食用过多会降低桔子的营养价格。
螃蟹
螃蟹中含有丰富的蛋白质，而桔子中的果酸等有机酸含量居高，若两者一起食用过多，会使蛋白质和酸性物质发生反应，生吃不易消化的沉淀物，影响肠胃健壮。
牛奶
牛奶是一种高蛋白的饮品，若和桔子中的酸性物质一起食用过多，不仅会使蛋白质变性，还会出现腹胀、腹痛等胃不适症状。
药物
桔子在服用药物时是不宜食用的，比如：维生素K、磺胺类药物，会降低药物的药效。
4 吃白萝卜的禁忌
1.气虚患者不宜食用
中医认为白萝卜是一种凉性的食物，若气虚患者食用，会增加体内寒气，导致寒气过甚而出现手心冒汗、四肢冰凉等气虚情况。
2.腹泻患者不宜食用
白萝卜本身具有促进消化的影响，若腹泻者食用会加重病情，影响身体恢复，而且白萝卜是一种凉性的食物。
3.白萝卜不宜多食
白萝卜是一种凉性的食材，一天的食用量不宜过多，以免对自身健壮产生影响，一般建议媒体食用量在100-150克之间。
多少小时
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。吃柑橘有讲究：不要与萝卜同食。
柑橘含有叶红质，假如摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
中医以为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子。
另外，柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后吃柑橘。
